前回①では誤差がポイントになります！

で終わりました！わ

というところで今回肉離れの話第ニ弾です！

 

身体と意識の誤差

これは何を意味するかというと…

 

普段からスポーツをやる習慣がある方は

現在どれくらいの速さで自分は動けるのか？

どんな動きが窮屈に感じるのか？

どんな動きが可能なのか？

わかると思います！

 

ではその習慣が無い人はどうか？

今現在持ち合わせている筋力と能力でどのくらい動かせるのか？自分では分かっていません！

では、そういった人はどんな意識レベルなのか？

 

前回何かをした時の記憶で止まっています！

つまり

以前は何気なく出来ていた時の記憶のまま止まってしまっているのです！

出来ていた記憶のまま何もせず、以前と同様に身体を動かすとどうなるか？

動けていた記憶

              ⇅

 衰えている現実の身体

この誤差が大きければ大きい程、ケガの程度も比例して大きくなります！

 

具体例を挙げると…

運動会の保護者リレーでこけていくお父さん達です！笑

気持ちは走れる！→ 足がもつれる → こける…

最悪のケースは最中に「ブチッ」と切れてしまう´д` ;

 

誤差が少なければケガのリスクも圧倒的に低くなります！

ケガになる前に出来る事！

ケガになってしまってからでも出来る事！

 

普段から誤差を出来るだけ把握出来るよう

いい習慣を持ちましょう！

当院ではいい習慣のサポートをさせて頂きます！

 

ケガの大半は未然に防げます！

治療の匠  Good Hand Therapist

げんき はり・きゅう治療院

田口元揮