本日は

「妊活治療　基礎体温を見て何を感じますか」

 です

妊活治療をするにあたって最初の問診でお聞きする内容の一つに

「基礎体温」があります

通院されているある患者さんがおっしゃっていました

長く妊活治療をされている方で

小まめに測り続けてくださる方がいます

決して悪いことではありません

ただ・・・

測ることがストレス

になっている方もいます

今日は○○℃・・・

あれ○○℃・・・

毎日の体温に一喜一憂してしまうことで

メンタル的に体調に影響してしまう

そんな場合は測る必要は無いと思います

以前に１～２ヶ月測ったデータがあれば

最低限必要な内容は分かります

排卵できてそうか

高温期・低温期はどうか

基礎体温はどうか

このような情報が読み取れタイミングなどの指標にもなります

体温の変化は体調もそうですが

睡眠時間や感情でも変化します

前日に寝る時間が遅くなるだけでも低くなったりします

まずはご自身の体調や生活サイクル

月経リズムなどの参考の一つにしてもらえるといいと思います

お気軽にご相談ください

最後まで読んで頂き有難うございました

 

バッチコイ

 

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